Ada kalanya seseorang melihat kehidupan di media sosial dan tiba-tiba merasa tertinggal.
Bukan karena orang lain mengatakan bahwa dirinya tertinggal. Bukan pula karena ada yang secara langsung membandingkan. Perasaan itu muncul ketika melihat berbagai hal yang dibicarakan, dibagikan, dan dijalani orang lain.
Ada yang membicarakan pekerjaan, perjalanan, hobi, keluarga, pendidikan, penampilan, bisnis, atau berbagai hal yang terasa jauh dari kehidupan sendiri.
Kemudian muncul sebuah pertanyaan:
"Kenapa aku berbeda? Apakah ada yang salah denganku?"
Padahal, perbedaan tidak selalu menunjukkan adanya masalah.
Media Sosial Hanya Memperlihatkan Sebagian Kecil Kehidupan
Media sosial sering membuat kita melihat kehidupan orang lain melalui potongan-potongan tertentu.
Seseorang bisa terlihat memiliki banyak aktivitas, wawasan, teman, minat, dan pengalaman. Sementara kehidupan sendiri terasa begitu biasa.
Namun, apa yang terlihat di media sosial bukan keseluruhan kehidupan seseorang.
Begitu pula dengan diri sendiri.
Seseorang mungkin lebih sering membagikan pemikiran tentang hal-hal yang sedang memenuhi pikirannya. Jika seseorang sedang banyak melakukan refleksi diri, mempelajari psikologi, atau mencoba memahami pengalaman hidupnya, wajar apabila topik-topik tersebut lebih sering muncul dalam unggahannya.
Itu bukan berarti kehidupannya hanya terdiri dari hal-hal tersebut.
Setiap Orang Memiliki Fokus yang Berbeda
Manusia tidak menjalani kehidupan dengan perhatian yang sama.
Ada yang sangat tertarik dengan pekerjaan. Ada yang senang membicarakan seni. Ada yang menikmati olahraga. Ada yang tertarik pada hubungan antarmanusia. Ada yang lebih suka membahas hal-hal sederhana dalam kehidupan sehari-hari.
Tidak ada kewajiban bahwa seseorang harus memiliki minat yang sama dengan kebanyakan orang.
Bahkan, seseorang bisa berada dalam fase tertentu dalam hidupnya.
Pada suatu masa, seseorang mungkin banyak bertanya tentang dirinya sendiri.
Pada masa lain, perhatiannya bisa berpindah kepada keluarga, pekerjaan, kreativitas, pendidikan, kesehatan, atau hal-hal yang sebelumnya tidak terlalu dipikirkan.
Perubahan fokus bukan berarti kehilangan arah.
Kadang itu hanya bagian dari proses bertumbuh.
Berbeda Tidak Sama dengan Bermasalah
Ada kecenderungan untuk menganggap sesuatu yang berbeda sebagai sesuatu yang salah.
Ketika melihat orang lain memiliki cara berpikir yang berbeda, seseorang bisa bertanya:
"Kenapa aku tidak seperti mereka?"
Namun pertanyaan yang lebih sehat mungkin:
"Apakah perbedaan ini benar-benar mengganggu kehidupanku, atau aku hanya sedang membandingkan diriku dengan orang lain?"
Ini adalah dua hal yang berbeda.
Memiliki minat yang berbeda, cara berpikir yang berbeda, atau lebih banyak melakukan refleksi bukan dengan sendirinya menunjukkan adanya masalah.
Yang perlu diperhatikan adalah ketika suatu pola benar-benar membuat seseorang kesulitan menjalani kehidupan sehari-hari, membangun hubungan, mengambil keputusan, atau menjalankan tanggung jawabnya.
Dengan kata lain, tidak semua perbedaan membutuhkan perbaikan.
Tidak Semua Penilaian Orang Harus Menjadi Tanggung Jawab Kita
Media sosial juga dapat membuat seseorang terlalu sibuk memikirkan bagaimana dirinya terlihat di mata orang lain.
Sebelum membuat sebuah unggahan, muncul banyak pertanyaan:
"Nanti orang berpikir apa?"
"Apakah ini terlihat aneh?"
"Apakah ada yang salah memahami?"
"Apakah orang akan menganggapku terlalu berlebihan?"
Mempertimbangkan perasaan orang lain tentu merupakan hal yang baik.
Namun, ada batas antara memiliki pertimbangan sosial dan terus-menerus mengawasi diri sendiri melalui bayangan penilaian orang lain.
Selama sesuatu yang dibagikan tidak sengaja menyerang, mempermalukan, merugikan, atau menyakiti orang lain, tidak semua kemungkinan interpretasi dapat dikendalikan.
Orang lain memiliki hak untuk menyukai, mengabaikan, atau memiliki pendapat yang berbeda.
Dan kita juga memiliki hak untuk menjadi diri sendiri.
Tidak Perlu Menghapus Semua Jejak Masa Lalu
Ada kalanya seseorang melihat unggahan lama kemudian merasa malu atau tidak lagi merasa cocok dengan dirinya yang dulu.
Keinginan untuk menghapus semuanya bisa muncul.
Namun, tidak semua hal yang sudah tidak sesuai dengan diri kita sekarang harus dianggap sebagai kesalahan.
Sebuah tulisan lama mungkin berasal dari fase ketika seseorang sedang berusaha memahami sesuatu.
Ia mungkin tidak sempurna. Mungkin juga terasa berbeda dengan dirinya sekarang.
Tetapi itu tetap bagian dari perjalanan.
Kita tidak harus terus mempertahankan semuanya, tetapi kita juga tidak harus menghapus semuanya hanya karena takut dinilai.
Salah satu cara sederhana untuk mempertimbangkannya adalah:
"Apakah aku ingin menghapus ini karena memang sudah tidak sesuai denganku, atau karena aku takut orang lain menilainya?"
Jawaban dari pertanyaan tersebut bisa membantu membedakan antara keputusan pribadi dan keputusan yang didorong oleh rasa takut terhadap penilaian sosial.
Kita Boleh Bertumbuh Tanpa Membenci Versi Lama Diri Kita
Mungkin hari ini seseorang banyak membicarakan psikologi.
Beberapa tahun kemudian, mungkin ia lebih banyak membicarakan buku, pekerjaan, perjalanan, rumah, hobi, atau hal-hal sederhana yang membuatnya bahagia.
Tidak ada yang salah dengan perubahan itu.
Kita tidak harus menghapus versi lama diri kita agar bisa menjadi versi yang baru.
Kita hanya perlu menyadari bahwa manusia memang berubah.
Ada fase untuk memahami diri sendiri.
Ada fase untuk memulihkan diri.
Ada fase untuk mencoba hal baru.
Dan ada fase ketika hidup terasa lebih ringan sehingga perhatian tidak lagi tertuju pada hal yang sama seperti sebelumnya.
Pada akhirnya...
Mungkin kita tidak benar-benar tertinggal.
Mungkin kita hanya terlalu sering melihat kehidupan orang lain dari jarak dekat, sementara kita menjalani kehidupan sendiri dari dalam.
Kita mengetahui keraguan kita, kekurangan kita, hari-hari yang berat, dan hal-hal yang belum selesai dalam diri kita.
Sedangkan dari kehidupan orang lain, kita sering kali hanya melihat bagian yang mereka tampilkan.
Karena itu, berbeda bukan berarti gagal.
Memiliki minat yang berbeda bukan berarti aneh.
Dan tidak mengikuti pembicaraan yang sama dengan banyak orang bukan berarti ada sesuatu yang salah.
Kita boleh memiliki ruang untuk menjadi diri sendiri, selama kita juga bersedia terus belajar, bertumbuh, dan bertanggung jawab atas apa yang kita lakukan.
Mungkin kedewasaan bukan tentang menjadi semakin mirip dengan orang lain.
Mungkin kedewasaan justru tentang semakin mampu mengatakan:
"Aku berbeda, dan aku tidak harus menganggap perbedaan itu sebagai kesalahan."
0 Comments:
Posting Komentar