Ini sebenarnya satu keluarga besar konsep batin positif, tapi masing-masing punya “warna” sendiri.
Biar kamu makin paham dan bisa pilih mana yang paling cocok buat fase kamu sekarang, aku jelaskan satu per satu ya ↓
---
🌞 1. Positive Vibes (Energi Positif)
Ini fokusnya di getaran hati dan suasana batin.
Intinya: apa yang kamu rasakan, kamu pancarkan.
Kalau kamu sering merasa bersyukur, lembut, dan tenang — aura kamu terasa hangat.
Kalau kamu sering merasa cemas, marah, atau overthinking, auranya berat dan kusut.
Cara menjaga positive vibes:
- Pilih lingkungan dan konten yang menenangkan, bukan yang bikin panas hati.
- Bersyukur sekecil apa pun.
- Dengarkan musik atau kata-kata yang bikin kamu damai.
- Kalau lagi sedih, peluk diri sendiri — bukan pura-pura bahagia, tapi sadar bahwa semua perasaanmu valid.
✨ Positive vibes bukan pura-pura ceria, tapi sadar bahwa damai bisa kamu ciptakan dari dalam.
---
🌱 2. Growth Mindset (Pola Pikir Tumbuh)
Ini konsep yang lebih “berisi” — fokusnya pada cara kamu melihat kegagalan dan proses.
Orang dengan growth mindset nggak takut salah, karena dia tahu salah itu bagian dari belajar.
Contohnya:
Fixed mindset: “Aku emang gak bisa ngomong lancar.”
Growth mindset: “Aku belum lancar, tapi aku bisa belajar pelan-pelan.”
Cara membangunnya:
- Lihat setiap kesalahan sebagai data, bukan bencana.
- Ganti kata “aku gagal” jadi “aku sedang belajar.”
- Fokus ke proses, bukan hasil cepat.
✨ Growth mindset bikin kamu kuat, tenang, dan percaya diri dalam perjalanan hidup.
---
😌 3. Bodo Amat (Let Go Mindset / Detachment)
Nah ini favorit banyak orang — tapi maknanya sering disalahpahami.
“Bodo amat” bukan berarti cuek atau gak peduli,
tapi melepaskan hal-hal yang di luar kendalimu.
Intinya:
> “Aku peduli pada apa yang bisa aku ubah,
tapi aku gak mau kehilangan diriku karena hal yang gak bisa aku kendalikan.”
Contohnya:
Kamu gak perlu pusing sama omongan orang yang omongannya negatif.
Gak perlu overthinking kalau orang gak suka padamu tanpa alasan.
Gak perlu menjelaskan dirimu ke semua orang.
✨ Bodo amat versi sehat = tenang + tegas + tahu prioritas energi.
0 Comments:
Posting Komentar